Nuestra idea es que puedas disponerte para ver el curso en tu casa, en un espacio cómodo que te permita adentrarte en la experiencia de cada video.
Este curso se compone de 4 clases. Cada una de ellas tiene 2 sesiones es decir 2 videos. Uno para la charla y otro para la práctica de Kundalini Yoga. 

Lo ideal es que puedas ir viajando en orden, ves la charla y luego haces la serie de Yoga y luego realizas las tareas o practicas entre clases que te proponemos. Una vez hayas experimentado cada clase te dejaremos una práctica o una tarea antes de entrar en la siguiente. 

Nuestra propuesta es que hagas esa tarea durante el número de días que te sugerimos.Te invitamos a que tengas una experiencia no sólo de 8 videos, 4 charlas y 4 sesiones de yoga, sino de un ratico de tu vida acompañado por la práctica. Deja que el curso vaya formando parte de tu día a día, sin prisa pero sin dilación.