Como la hermana mayor que guía, aquí estoy para compartir la información que he recibido y procesado gracias a la auto práctica de Hatha Raja Yoga y al estudio de mi misma. Soy una amorosa y creativa profesora de Yoga (Hatha Raja Yoga – Yoga Restaurador – Yoga para niños – Meditación) en formación desde hace 7 años con los maestros de Happy Yoga Colombia.

En la práctica, como en la vida, la respiración es lo más importante, es la entrada a los cuerpos: mental, físico y energético. Todos podemos practicar Yoga, es un viaje al interior, de autoconocimiento, de autoconciencia y de autorrealización. Cada práctica es única como cada practicante, es progresiva, sin expectativas, no existe una meta distinta a vivir en el presente para mejorar el paso por la vida y la forma de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

Soy Publicista egresada de la UJTL, con 20 años de experiencia participando en procesos creativos y de comunicación gráfica, diseño e ilustración como empleada e independiente.

Bailo danza jazz y afro, disciplinas que me han dado vitalidad, unión y junto al Yoga, me han hecho más consciente de este continuo presente.