Yoga facial
En este taller nos enfocaremos en técnicas manuales para activar nuestra musculatura facial.
Fechas: Febrero 2022 y Noviembre 2022
Duración: Una clase de 90 min
Practica abierta para todos
Modalidad online
No debes tener experiencia previa
Aprenderás a cuidar la piel y los músculos de tu rostro
Grabaciones disponibles por 1 mes
Acompañamiento por Whatsapp
90 minutos
Por qué hacer este taller
Así como en tu clase habitual de yoga donde realizas asanas y pranayamas para activar los músculos de tu cuerpo, practicamos Yoga Facial para poder activar los músculos de la cara, mejorar la circulación sanguínea, transportando nutrientes y oxígeno a nuestro rostro y así evitar o disminuir las líneas de expresión.
Nos enfocaremos en
Aprender técnicas para activar nuestra musculatura facial y con disciplina y práctica constante poder obtener resultados satisfactorios en cuanto a rejuvenecimiento facial, pues con el paso de los años y las malas posturas, nuestro cuerpo y especialmente nuestro rostro va perdiendo elasticidad y tono muscular, haciéndonos ver con una expresión de cansancio y piel opaca.
Quiénes pueden tomarlo
Todas las personas que les interese la práctica pueden realizar este taller, si eres joven puedes acceder perfectamente ya que cultivarás el hábito de autocuidado, pero si piensas que ya es muy tarde empezar comprobaras que con solo 10 minutos diarios de práctica lograrás resultados en corto tiempo sin importar tu edad.
Como lo haremos
En este taller online viviéremos una experiencia de 90 minutos, creando nuestro propio spa en casa, para esto debes preparar los siguientes elementos:
- Aceite vegetal para masajes (puede ser de ajonjolí, naranja, linaza…etc.)
- Espejo
- Bandana pelo (o pañoleta)
- Toalla pequeña para la cara
- 2 cucharas soperas
- 1 vaso uno para agua caliente (Tener termo o a la mano para poder calentar)
- 1 vaso para agua fría
- Cuaderno
- Esfero o lápiz
- Un corcho de vino (opcional)
- Un palito para sushi o un lápiz largo.
- Camiseta que tenga escote y que puedas untarla del aceite.
❇️Para practicar como tarea Después del taller debes tener Aceite de coco
Prepara tu espacio y pon los materiales que te pido sobre una mesa para que tengas todo a la mano.
Lo que obtendrás
Estás técnicas de masaje, acompañadas de técnicas de respiración y constancia, serán la clave para obtener resultados satisfactorios a corto plazo y para toda la vida.
Valiosas herramientas para aprender a cuidar tu rostro
Duración e Inversión
Duración 90 minutos
Valor $50.000 COP /15 USD
Preguntas frecuentes
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