Contenido

Estamos convencidos de que podemos crear y compartir una nueva forma de inspirar a los niños y jóvenes con quienes nos relacionamos.

Necesitamos disciplina y compromiso con nosotros mismos para que el camino que recorramos con ellos sea un camino que nosotros mismos hayamos previamente caminado. Un camino amoroso, compasivo, pacífico y consciente de nosotros mismos y de nuestras relaciones.

Lo que el equipo docente quiere compartir a lo largo de este curso es nuestra propia práctica personal por medio del Yoga, el Mindfulness y la meditación. Herramientas educativas que hemos aprendido en las aulas a través de la docencia y herramientas que la psicología, el arte, la música y el juego nos dan para trabajar con ellos y con nosotros mismos.

Ser profesor de Yoga y Mindfulness para niños y jóvenes es sumergirse en nuestra niñez y juventud, volver a jugar, volver a ver la inocencia sosteniendo los hilos que mueven nuestra vida.

Ser profesor es mucho más que aprender una serie de “tips” para luego intentar adaptarlos en las clases. Es abrir las puertas de tu propia sabiduría, imaginación, intuición. Es un camino para sanarnos. Para estar frescos, despiertos y vivos.

Ser profesor es regar las semillas de luz y amor que habitan en el jardín de nuestro corazón con inteligencia y profundidad y redescubrir la simplicidad y naturalidad de cuando aún éramos un poco más libres. Hemos diseñado un contenido y un temario que te va a servir muy bien de punto de partida para empezar a crear, a jugar y a practicar junto con ellos

En este curso, como en la Vida, o en cualquier camino espiritual no hay recetas, no hay formas, no hay fórmulas predeterminadas. Cada niño, cada niñas, cada adolescente y cada adulto, cada familia y cada escuela tiene su propia forma, gustos, intereses, habilidades, conocimientos y experiencia que impiden hacer generalizaciones, recetas o respuestas infalibles. Creemos en la luz interior de cada ser y confiamos en la sabiduría colectiva.

Temario

YOGA PARA NIÑOS Y JÓVENES

• Práctica de Asanas para niños – secuencias de Hatha Yoga.

• Alineación, ajustes y modificaciones en las principales Asanas de yoga para niños.

• Meditaciones para niños, mantras y comunicaciones celestiales.

• Estructuras de una clase de Yoga para niños y jóvenes.

• Ejercicios de yoga en diferentes ambientes y técnicas de manejo de grupo.

PSICOLOGÍA Y PEDAGOGÍA DEL YOGA

• Herramientas y recursos educativos para incorporar en una práctica de yoga para niños y jóvenes.

• Despertar la creatividad.

• Compartida de recursos pedagógicos y bienvenida a los hallazgos que cada profesor realiza con cada grupo de niños en particular. Abrirse a la improvisación.

• Estudio de casos, y dificultades en el desarrollo infantil. Una visión holística más allá de los diagnósticos y las particularidades de los niños.

• Presencia de la práctica del yoga en casos especiales. Entrar en empatía con el corazón.

NEUROPLASTICIDAD CEREBRAL

• Práctica de la Meditación y beneficios.

• Cultivar en nosotros mismos y en nuestros niños la habilidad de habitar el presente, resolver conflictos, regularse emocionalmente y prestar atención responsable, desarrollando una actitud mas paciente y compasiva.

• Una mente clara y relajada, un corazón amoroso y alegre.

DESAROLLO

• Etapas del desarrollo infantil.

• Arquetipos jungianos y sanación del niño interior.

PRANAYAMA

Técnica de respiración que trabaja con la energía vital o prana. A través de la respiración consciente, vehículo principal del prana, se crea un puente entre nuestro aspecto denso –o físico– y nuestro aspecto sutil –o etérico–.

No me sigan a mi, sigan al Niño.
– María Montessori

MINDFULNESS

• El cuerpo, la mente y las emociones.

• Practicas cotidianas para vivir plenamente.

• Practicas formales.

• Practicas para nuestras relaciones

• El rol del Mindfulness en la educación.

• Prácticas con niños, niñas y adolescentes.

• El juego para disfrutar del aquí y el ahora.

• La enseñanza de la compasión y comprensión.

• La importancia de la práctica personal. Detenerse, respirar y ser consciente. Reconocer y abrazar nuestras emociones intensas. Ser coherentes con la práctica de Mindfulness, en la cotidianidad y en los espacios formales.

ANATOMÍA YÓGUICA

• Ida, Pingala, Shushma: Los nadis o canales energéticos.

• Prana – Apana: Corrientes o vayus de nutrición y de eliminación.

• Las tres gunas: Satwas, Rajas y Tamas, las tres cualidades de la naturaleza manifiesta.

• Los cinco tatwas: Tierra, agua, fuego, aire y éter y la presencia de ellos en todo lo que nos rodea.

• Los siete chakras: Centros energéticos y su implicación en el cuerpo físico, las emociones y la psique.

FILOSOFÍA YÓGUICA

Estudio del paradigma yóguico, de donde surge la manifestación, las sendas del yoga, las ocho ramas de Patanjali y los principales conceptos que inspiran y entrenan nuestra mente de yoguis libre y pacífica.