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retiro nuevo-02

Té Yogui

Purifica la sangre, regula y desinflama el colon, fortalece el sistema nervioso y los huesos.

10 onzas (315ml) de agua
2 rebanadas de jengibre fresco
3 clavos de olor
4 vainas de cardamomo abiertas
4 granos de pimienta negra
½ rajas de canela
1 bolsita de te negro

opcional:
leche de vaca (hervir 3 veces antes de usar)
o leche vegetal (almendras, ajonjolí, avena)
miel o panela al gusto.

Hierve el agua y agrega las especias. Cubre y continua hirviendo durante 10-15 min.
Apaga el fuego, añade el té negro y déjalo reposar unos min.
Añádele miel y leche.