Taller de Yoga para la fibromialgia y el dolor cronico

Experimentaremos juntos 3 clases de Yoga Terapéutico orientadas al dolor crónico y la fibromialgia. Te daremos herramientas para respirar y vivir el cuerpo desde la suavidad y el respeto. Pranayamas y secuencias de automasaje, masaje, asanas de yoga y movimiento con las que creemos que podrás transformar la vivencia del dolor y poco a poco conectar con el disfrute y el pensamiento elevado que es lo que nos dispone a la verdadera sanación.

Suavizar tu relación con el cuerpo.

• Secuencias de Yoga Terapeutico para espalda, piernas y cadera.
• Automasaje y masajes en brazos y piernas.
• Yoga para las articulaciones.

 Descubrir la profundidad de la respiración y su vínculo con el dolor.

• Pranayamas
• Meditaciones guiadas

Este curso está dirigido a todas las personas que han estado o están diagnosticadas con fibromialgia o que están padeciendo dolores crónicos.
No necesitas experiencia previa en Yoga.
Si eres profesor de Yoga y quieres participar en el curso también eres bienvenido.

Con Maria Paula Alvarez
Profesora de Yoga Terapeutico, Hatha Yoga y Yoga Prenatal. Directora de la Formación de Profesores de Yoga Terapéutico.

Cuándo:

Sábado 30 de marzo – 2:30pm a 4:30pm
Domingo 31 de marzo – 2:30pm a 4:30pm
Martes 2 de abril – 6pm a 8pm

Cuánto:

$120.000

Dónde:

Happy Yoga- Quinta Camacho
Cra.9 no 70-29

Inscripciones:

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