Taller de Yoga para la fibromialgia y el dolor cronico
Experimentaremos juntos 3 clases de Yoga Terapéutico orientadas al dolor crónico y la fibromialgia. Te daremos herramientas para respirar y vivir el cuerpo desde la suavidad y el respeto. Pranayamas y secuencias de automasaje, masaje, asanas de yoga y movimiento con las que creemos que podrás transformar la vivencia del dolor y poco a poco conectar con el disfrute y el pensamiento elevado que es lo que nos dispone a la verdadera sanación.
Suavizar tu relación con el cuerpo.
- Secuencias de Yoga Terapeutico para espalda, piernas y cadera.
- Automasaje y masajes en brazos y piernas.
- Yoga para las articulaciones.
Descubrir la profundidad de la respiración y su vínculo con el dolor.
- Pranayamas
- Meditaciones guiadas
Este curso está dirigido a todas las personas que han estado o están diagnosticadas con fibromialgia o que están padeciendo dolores crónicos.
No necesitas experiencia previa en Yoga.
Si eres profesor de Yoga y quieres participar del curso para tener herramientas a aplicar en clase con tus alumnos haremos este mismo taller especialmente para ti en las fechas de MAYO.
Cuándo:
Jueves 24 de mayo – 6pm a 8pm
Viernes 25 de mayo – 6pm a 8pm
Sábado 26 de mayo – 9:30am a 12:30pm
Cuánto:
$130.000
Dónde:
Happy Yoga- Quinta Camacho
Cr 9 no 70-29
Con Maria Paula Alvarez y Claudia Mendez
Maria Paula Alvarez
Profesora de Yoga Terapeutico, Hatha Yoga y Yoga Prenatal. Directora de la Formación de Profesores de Yoga Terapéutico
Claudia Mendez
Profesora de Hatha Radja Yoga, Yoga Terapéutico y Yoga para niños.