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Taller de Inmersión en la meditación

Con Rodrigo, Guru Dip Singh

Entrar profundamente. Observar intensamente, dulcemente. Entregar. Comprender. Encontrar. En este taller exploraremos de lleno el arte de la meditación. Haremos prácticas completas. Reflexionaremos a fondo sobre las sutilezas de la mente, sobre sus maneras de resistirse –y qué hacer con las resistencias–, sobre qué es realmente meditar. Te compartiremos técnicas que son tesoros de transformación interior y que te acompañarán en tu camino personal.

Temas:
Mantra y sonido
Afirmaciones mentales
Visualización
Técnicas profundas y potentes de respiración
Meditaciones desestructuradas
La entrega

En cada sesión moveremos un poco el cuerpo y nos prepararemos para emprender varias prácticas. Entre una meditación y la otra hablaremos sobre la mente, sobre las resistencias, sobre los tipos de meditación y sobre los giros y los pasos del camino interno.  Te daremos unas memorias del taller con todo lo practicado y con los temas más importantes.

Fecha y horario
Lunes 27, miercoles 29 y jueves 30 de abril
De 6pm a 9pm

Inversión
$140.000

En Happy Yoga Quinta Camacho