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¿Qué es una mantra?

que es un mantra_sepiaEmpezamos y acabamos la clase entonando mantras. A veces también cantamos entre ejercicio y ejercicio. Cuando no estamos cantando mantras, los estamos escuchando o los recitamos mentalmente.

Hay quien se siente extraño o tímido ante esta primera propuesta, pero enseguida se tranquiliza cuando ve que nadie se preocupa de ver si canta o no. Hasta los más reticentes acaban cantando felices de la vida porque realmente el canto de mantras trae paz a la mente y abre el corazón.

La música y los mantras de Kundalini Yoga son uno de nuestros tesoros y, para la mayoría, un atajo para encontrar el templo interno. Algunos están escritos en Gurumuki, la lengua sagrada del norte de la India y otros en Sanscrito, a la entrada de nuestros salones encontrarás un librito con los textos y las traducciones de cada mantra por si quieres conocerlos mejor.