tienda happy yoga

retiro nuevo-02

Qué es un mantra

mantraEmpezamos y acabamos la clase entonando mantras. A veces también cantamos entre ejercicios. Cuando no estamos cantando mantras, los estamos escuchando o los recitamos mentalmente.

Hay quien se siente extraño o tímido ante esta primera propuesta, pero enseguida se tranquiliza cuando ve que nadie se ocupa de ver si canta o no. Hasta los más reticentes acaban cantando felices de la vida porque realmente el canto de mantras trae paz a la mente y abre el corazón.

La música y los mantras de kundalini yoga son uno de nuestros tesoros y, para la mayoría, un atajo para encontrar el templo interno. Están escritos en gurumuki, la lengua sagrada del norte de la India.