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Kundalini Yoga para el Embarazo

Kundalini Yoga para el Embarazo

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Las clases de Yoga Embarazo te ayudarán a descubrir un profundo sentido de paz y armonía y a liberar bloqueos de miedo, duda y viejos condicionamientos con respecto al embarazo y a tu vida. Desarrollarás una mente meditativa que te permitirá vivir tu embarazo y parto con consciencia y confianza.

Aprenderás ejercicios físicos simples, técnicos de respiración, relajación y visualización, uso de sonido (mantras) y meditación, que te ayudarán a mejorar tu salud física, emocional, mental y espiritual.

Algunos de los Beneficios del Yoga para el Embarazo:

  • Fortalecerás y relajarás tu cuerpo y tu piso pélvico.
  • Alinearás tu cuerpo para que manejes con facilidad el peso adicional y todos los cambios corporales que irás experimentando.
  • Mejorarás y fortalecerás tus sistemas respiratorio, nervioso y glandular.
  • Cultivarás un buen equilibrio emocional.
  • Adquirirás mayor flexibilidad y fortaleza.
  • Aprenderás a concentrarte y a meditar para que seas la maestra de tu mente y la pongas al servicio de tu corazón.

Ven a compartir con otras mujeres y conectarte con tu propio poder y fortaleza. Abierto desde la semana 12 de embarazo. No necesitas inscribirte previamente y puedes comenzar en cualquier momento. No importa que nunca hayas practicado yoga.