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Horario

Todas las clases se realizan en nuestra sede campestre en Chía, a kilometro y medio (5 minutos) del restaurante Andrés Carne de Res

Precio y funcionamiento

Tiqueteras 2018

1 clase: $ 38.000
-Semana ilimitada (solo para nuevos) $120.000. Una clase de Yoga al aire tiene un costo adicional de $10.000
-Tiquetera 4 clases: $132.000
(Cada clase a $33.000)
-Tiquetera 8 clases: $230.000
(C/clase a $28.800)
-Tiquetera 12 clases: $295.000
(C/clase a $24.600)
-Tiquetera 20 clases: $445.000
(C/clase a $22.300)
LAS TIQUETERAS TIENEN VIGENCIA DE DOS MESES
Estudiantes con carnet vigente 15% de descuento
*Yoga Niños aplica hasta Tiquetera de 12
CLASES DE YOGA EN CAJICA  no aplica tiquetera de 12 ó 20
YOGA PRENATAL/POSNATAL y YOGA MAMA Y BEBÉ
Para una persona:
1 clase $40.000
4 clases $135.000 (cada clase a 33.750)
2 clases para dos miembros de la misma familia $112.000 ($28.000 cada uno por clase) si uno de los dos no puede venir a una sesión el valor de la clase para una persona es 33.000
KANGATRAINING;
🔸Mamas con bebes desde 2.5 meses y hasta niños de 4 años (de 2 a 4 años puede ser sin portabebes)
🔺Una clase: $40.000
4 clases: $140.000 (35.000 cada clase)
$250.000 8 clases ($32.250 cada clase)
⭐️Las clases tienen una vigencia de 6 semanas
Confirma asistencia y si necesitas portabebes
-Si vienes a la primera clase puedes pagar el precio de 1 clase o comprar la tiquetera que elijas
-Todas las tiqueteras se pueden compartir con amigos o miembros de tu familia, se van descontando las clases de acuerdo al número de personas que vengan
-Si por alguna eventualidad necesitas congelar tu tiquetera puedes hacerlo durante un máximo de dos semanas, si se te vence el plazo y no has usado todas las clases, estas se perderán.
-No devolvemos dinero.
-Nadie se queda sin hacer yoga por asuntos económicos, no dudes en contarnos tu caso.

Información Sede

Happy Yoga Chía

telefono Celulares: 312. 305 54 67 / 314. 442 27 78

direcion Dirección:  Sede campestre, Chia, Vereda Cerca de Piedra A 300 metros de Carulla

facebookN  Happy Yoga Chia

instagramBW Happy Yoga Chia

Programa de acompañamiento en gestación, parto, lactancia y posparto

ACOMPAÑAMIENTO EN GESTACION, PARTO Y POSPARTO CON HAPPY YOGA CHIA AÑO 2018
Realizamos diferentes talleres muy completos en Chía o en la comodidad de tu casa, en un horario que se acomode a tus necesidades y a los que podrás invitar a dos personas de tu familia. En estos talleres te presentamos toda la información que necesitas en la gestación, parto, posparto y  lactancia, inclusive se presentan varios temas que no se incluyen en muchos cursos psicoprofilacticos

  • Directora del programa de Acompañamiento en Gestación, Parto y Posparto
    Katherine Muñoz: Madre, Codirectora Happy Yoga Chia, Bióloga

Doula formada en Happy Yoga (2015), Partera de Vidas (2016) y Curso presencial con Doula Caribe Internacional (2017)
Formación en lactancia materna para Doulas. Liga de la leche (2017)
Reflexóloga Podal
Profesora de Kundalini Yoga, Yoga Suave y Yoga Prenatal formada en:
Happy Yoga Colombia y en Happy Tree Yoga Canada
ACOMPAÑAMIENTO EN LA GESTACION:                    

  • CLASES DE KUNDALINI YOGA PRENATAL en Happy Yoga Chia Martes 630 pm, Miércoles 1015 am, Sábados 920 am. También está la opción de clases personalizadas en Chia, alrededores o Bogotá

Realizamos clases de yoga prenatal para prepararte física y emocionalmente para tu parto y transitar el embarazo y el postparto de una manera consciente, saludable y con una mente más enfocada y tranquila. Se trabajan principalmente los brazos, las piernas, fortalecemos el piso pélvico, hay relajación y alivio de las emociones por medio de movimientos, canto maternal, posturas, mudras, técnicas de respiración y meditación.

  • TALLERES TEORICO-PRACTICOS EN LA GESTACION. Tienen una duración de dos horas y media a 3 horas. Para Chía y Cajica.  Talleres personalizados en los alrededores de Chia, Cajica o en Bogotá se suma el valor del transporte y el valor por tiempo de desplazamiento

TALLERES PRESENCIALES

1-Alimentación y hábitos saludables en la gestación (Alimentación sana por trimestres, cuidados del suelo pélvico, que alimentos no debes comer, opciones de postres saludables, ejercicios, actividades y respiraciones a realizar a diario para mantener un embarazo sano y en armonía)
2-Amamantamiento y lactancia (obtendrás toda la información necesaria sobre la lactancia desde las primeras horas en clínica, hasta los primeros meses de amamantamiento (prepararse para la lactancia, fisiología de la lactancia, lactancia en clínica y en casa, prevención de mastitis y pezones agrietados, herramientas en casa para apoyar el seguimiento a la ganancia del peso del bebe, condiciones de escasa producción, soluciones y suplementadores, técnicas de extracción, papel de la familia)
3-Taller de parto en movimiento y herramientas no farmacológicas para el manejo del dolor
(fases del parto vaginal, ejercicios de preparación para el parto, cuando dirigirse a la clínica, pujo correcto, posturas de yoga para transitar todo el trabajo de parto desde que comienzan las contracciones hasta el nacimiento del bebe     (en casa, en camino a la clínica y en la cama o camilla )  respiraciones, canto  y visualizaciones para el manejo del dolor

TALLERES PRESENCIALES /ON LINE

4-Posparto y puerperio (cuidados en el posparto, alimentación adecuada, manejo de los cambios físicos y emocionales,  tristeza y depresión posparto, papel de la familia, cuidados básicos del recién nacido)
5-Parto y plan de parto (hablaremos sobre el parto vaginal y la cesárea respetada y  realizaremos reflexiones y revisiones  sobre el ambiente, los acompañantes, los medicamentos, los protocolos y los procedimientos en clínica para que puedas conocer tus derechos y puedas participar activamente del nacimiento de tu bebe)

Al tomar el taller de amamantamiento recibes un  15% de descuento en una visita de apoyo al amamantamiento (descuento 1)
Al tomar 3 talleres o más obtienes un 10% de descuento en una visita de posparto (descuento 2)

  • OTROS SERVICIOS: en casa de la familia

Para Chía y Cajica.  Alrededores o en Bogotá se suma el valor del transporte y valor del tiempo de desplazamiento

– Ceremonia de entrega de la panza y conformación familiar se realiza empezando semana 36 (no incluye materiales)
-Protocolo de llamado de parto: Finalizando semana 39. (no incluye materiales)
Masaje prenatal para la mujer y/o familia. En Happy Yoga Chia o en casa de la familia. 45 minutos

  • SERVICIOS DE ACOMPAÑAMIENTO EN PARTO Y/O POSPARTO

Precios para Chía, Cajica y Norte de Bogotá (hasta la calle 127), a los desplazamientos fuera de estos lugares se suma el valor del transporte y el valor del tiempo de desplazamiento
Acompañamiento en parto: acompañamiento de trabajo de parto en casa y nacimiento en clínica, el tiempo que dure (2, 4 horas, 10 horas o más) ya sea que finalice en parto vaginal o cesárea. Se realiza el pago por adelantado antes de la semana 35. Si hay cesárea programada (en el que no se realiza ningún acompañamiento a la labor de parto) del valor pagados se destina una parte al acompañamiento en posparto (valor de 3 visitas y cierre de cuarentena con descuentos 1 y 2, no incluye materiales)  y el saldo a favor se devolvería
-Para tomar el acompañamiento en parto es necesario tomar los 5 talleres en la gestación anteriormente nombrados antes de la semana 37

Por tomar todo el programa de acompañamiento en parto: Obtienes los descuentos (descuentos 1 y 2) anteriormente nombrados por haber tomado los 5 talleres:

Adicionalmente:
Obtienes un descuento del 10% en el cierre de cuarentena (descuento 3)
Obtienes un descuento del 10% en las de clases de Yoga Prenatal en los horarios de Happy Yoga Chía (el descuento en las clases no aplica para alumnos en formación) (descuento 4)

  • Doula para acompañamiento en Posparto: 4 visitas posparto (3 visitas y cierre de cuarentena)

Precios para Chía y Cajica.  Alrededores o en Bogotá se suma el valor del transporte y valor del tiempo de desplazamientos
Dos visitas: una primera sesión de 2 horas que se realiza antes del tercer día después del nacimiento del bebe para revisar posiciones, agarre, prevención de pezones agrietados, revisión de pasos para la lactancia) y una segunda visita con duración de 1 hora que se realizaría cuando ya haya bajado la leche aproximadamente en el 4to o 5to día después del nacimiento, para revisar pezones, hacer masaje para evitar congestión mamaria, realizar asesoría en almacenamiento, uso de extractor y revisar de nuevo  los pasos para la lactancia). Si la primera visita se realiza cuando ya haya bajado la leche se hace una segunda sesión a los 5 ó 7 días para revisar cómo va todo el proceso

-Una visita antes del día 15 de la cuarentena, con una duración aproximada de 3 horas, donde se realiza baño con plantas medicinales, nutrición de la matriz, diferentes recomendaciones para una mejor recuperación posparto, masaje y apoyo emocional.

-1 visita de ritual de cierre de cuarentena: incluye baño de plantas, nutrición de la matriz, masaje emocional, manteo y masaje de cierre (cierre del cuerpo) Duración aproximada 4-5 horas.

Al tomar estas 3 visitas se incluye apoyo emocional telefónico durante la cuarentena en horario de 8 a 6 pm.

  • SESIONES INDIVIDUALES
    Para Chía y Cajica.  Alrededores o en Bogotá se suma el valor del transporte y el tiempo de desplazamiento

-1 Visita de Posparto
-1 Visita de apoyo al amamantamiento
-Cierre de Cuarentena
-Masaje de relajación posnatal después de parto vaginal o cesárea (después del día 15).
En casa de la familia.
-Medicina Placentaria
Ritual de Siembra de placenta
Programa de parto en casa con partera y doula. Acompañamiento en gestación, parto y posparto