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Formación de Profesores de Kundalini Yoga

Filosofía Yóguica

La práctica física y la meditación tienen que ir apoyadas por el estudio del paradigma yóguico, el cual es un sistema completo en sí mismo, una mirada hacia la vida. Necesitamos redefinir y colocar los conceptos trascendentes en un lugar firme que nos apoye en la vida cotidiana, cuando nos llegan las confrontaciones.

Un yogui no se deja engañar por los sentidos y puede ver el Amor en todo momento. En nuestro programa de estudios profundizaremos en los artículos de Yogi Bhajan, los Yoga Sutras de Patanjali y el Bhagavad Gita como libros básicos de filosofía yóguica para entrenar nuestra mente.

Asana

Asana es una de las ocho ramas de Patanjali y una de las principales puertas de entrada al Yoga. En cada encuentro profundizaremos en el estudio de las posturas, a nivel técnico y vivencial. Te guiaremos para que te encuentres honestamente en cada asana y tengas una evolución consciente y desde dentro. También integraremos la filosofía de la Asana; como las demás ramas de este árbol, cada Asana es un holograma de todo el espectro yóguico, una oportunidad de experimentarte a tí mismo.

Meditación

En la formación aprenderás meditaciones dinámicas, estáticas, con canto de mantras, con mudras. También aprenderás a meditar andando, lavando los platos o esperando el autobús, te enfocaremos para que practiques la presencia o el presente consciente.

Anatomía

Un enfoque fisiológico sobre la relación entre una estructura –músculos, ligamentos, huesos – y la energía vital que fluye a través de la postura. Es sinónimo de la postura mental que tomamos frente a la vida. Estudio del sistema glandular, nervioso, respiratorio y circulatorio. Estudio de los órganos. Estudio del movimiento energético según la Medicina Tradicional China (meridianos).

Dieta y ayunos

Con la práctica del yoga nos hacemos más sensibles al impacto de lo que comemos sobre nuestra salud y nuestros pensamientos. Somos lo que comemos y lo que comemos acaba afectándonos anímicamente. Buscamos que nuestro cuerpo sea como un templo para que el espíritu vibre más fácilmente en él. Una visión equilibrada sin fanatismos. En cada módulo llevaremos a cabo un ayuno en grupo para que forme parte de nuestra experienciacolectiva.

Enseñanzas y práctica

Pondremos énfasis en los motivos de la docencia y la experiencia de la docencia. Nos centramos en las reflex-iones claves: ¿Qué debo sentir? y ¿en qué debo pensar? La formación contempla cómo enseñar cada ásana según los distintos tipos de alumnos y sus limitaciones anatómicas.

 

RELACIÓN MAESTRO ALUMNO

parque manos

Aprendemos de verdad cuando las palabras nos llegan directo al corazón. Por eso, desde tiempos antiguos la clave de la enseñanza se basa en la transmisión personal maestro – alumno. Pensamos que debe seguir siendo así en nuestros días. Ocurre algo maravilloso cuan-do el alumno toma su rol de humilde aprendiz y el maestro toma el de transmisor del Infinito. En la luz de esta relación se da una profunda transformación y un verdadero transvase de conocimiento.

En nuestros grupos se repite el mismo milagro año tras año, una corriente de amor nos abre y nos une para aprender y crecer. Somos un equipo de cuatro profesores, todos con la certeza de estar humildemente jugando un rol que te ayuda a ti y que sobre todo nos sana a nosotros. La relación maestro alumno es medicina para todos. Todos aprendemos y crecemos juntos. Es muy bello…